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    • 皆様『秋バテ』という言葉をご存知でしょうか？この時期だからこそ対策が必要です！
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  • 伊東直紀
    A.M.I 豊田店
    伊東直紀

    皆様『秋バテ』という言葉をご存知でしょうか？この時期だからこそ対策が必要です！

    朝晩と日中の気温に10℃以上の差がある時に起こりやすいこの時期特有の『疲れ』の症状のひとつです。

    強い頭痛、身体の怠さ、仕事に集中できない
    こんな症状がある方はもしかしたら『秋バテ』かもしれません。

    私も愛用するガーミンでは、スマートウォッチとしてだけでなく日頃の健康管理にも役立つ機能が満載です！

    秋バテは自律神経の乱れによって起こるため、その対策に効果的な取り組みとして、湯船で体を温める、良い睡眠をとる、適度な運動をするなどのような事があげられます。

    豊富なアクティビティ機能を使い楽しく効果的に運動をしてみてはいかがでしょうか。
    ガーミンのアクティビティには『ブレスワーク』など室内で行う事ができるものもございますので、今日のような雨の日や仕事の休憩中にサクッと行う事ができます。
    私も以前仕事終わりの30分程ブレスワークを行ったところストレスレベルが下がり、気持ち的にもリラックスできました。

    また、睡眠時に着用する事で『睡眠の質』を知る事もできます。
    毎日継続して睡眠の質を上げてみてはいかがでしょうか？

    ガーミンでは豊富なラインナップを展開しております。ご自身のライフスタイルに合った1本をご提案させて頂きますので、是非店頭にお越し頂けましたら幸いでございます。

    [ スタイル ]

    フォーマル

    カジュアル

    [ 見た目 ]

    シンプル

    複雑

    [ デザイン ]

    クラシック

    モダン

    [ 美しさ ]

    装飾美

    機能美

    [ ブランド ]

    ステータス

    マニアック

    [ 防水 ]

    日常生活

    プロ仕様

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